使用脉轮肯定来治愈您的身体和心灵

如果你觉得你的生活“失去平衡”，或者你现在的生活不是你想要的，那么你的脉轮系统可能不平衡。在我的 脉轮解释指南 我谈到了工作/生活/家庭、情感、人际关系和生活其他方面都不稳定的时期。

直到我了解到沿着脊柱运转的七个能量旋转轮，我才能够为我所经历的一切找到解决方案。当然，这不是“一站式”解决方案。

我尽我所能地学习有关脉轮的知识，阅读了很多 脉轮书籍 ， 用过的 用于治疗的水晶 ，并沉思了一会儿。但我康复的一个关键部分是我今天与你们分享的——使用 脉轮肯定 。

什么是肯定句？

肯定是积极的信息，有助于激励自我。确认意味着声明或断言某事是真实的。我们每天都会在脑海中多次这样做，大多数时候是在不知不觉中，而且常常是消极的。

例如，我们在工作中犯了一个错误，我们立即想：“呃，我太蠢了。”或者有人说了一些批评的话，我们默默地承认我们有缺陷，或者我们从来没有做过正确的事情。

不久之后，这种不断自我批评的声音就成为我们日常生活中不可或缺的一部分。事实上，我们可能会开始忘记这根本不是我们本质的一部分。

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克服这种坏习惯的一种方法是用积极的词语来对抗消极的词语。我把它比作在熊熊烈火上浇水。

我们倒的水越多，就越有可能将火完全扑灭。一遍又一遍地背诵肯定语可能会导致我们头脑中的火热信息闷烧。

什么是脉轮肯定？

有许多不同类型的肯定，但我最喜欢的一些肯定直接针对能量中心。

就像某些药物可以治疗某些疾病一样，有一些特定的信息可以治愈阻塞或过度活跃的脉轮并帮助它们再次变得完整。

例如，如果某人正在与恐惧和匮乏感作斗争，那么“我爱自己”的肯定不会有多大作用。

然而，背诵诸如“我感觉根深蒂固”或“我相信自己能做出正确的决定”之类的话效果会更好。

我在下面列出了一些我一直以来最喜欢的。但在开始之前，我强烈建议您花一些时间找出哪些脉轮最需要帮助。

然后，坐下来写下你自己的一些肯定。

你的高我想让你知道什么？你能对别人说的最友善、最真诚的话是什么？

使用这些问题和答案来创建您的能量中心最需要的积极信息。然后使用下面的列表作为补充。

根脉轮肯定

根脉轮是第一个脉轮，可以用三个“s”字来定义：生存、安全和保障。当这个能量中心失衡时，我们往往会充满恐惧和“假设”。

我们不相信自己，也不相信别人。动物本能常常会升起，我们就会陷入“战斗或逃跑模式”。

但事情不一定非得这样。以下是一些可以对抗这些功能失调反应的根脉轮肯定：

• 这一刻我很安全。
• 我的家人将保持安全。
• 我与地球母亲有着深厚的联系。
• 我受到周围所有人的支持。
• 我拥有生存所需的一切。
• 我根深蒂固，联系紧密。
• 我既脚踏实地又以中心为中心。
• 我很坚强，有能力。
• 财务安全是我的。
• 我无所畏惧。

骶脉轮肯定

当我们的根脉轮正常工作时，我们开始感到快乐。骶轮是“快乐中心”，也是满足的所在地。

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当这个脉轮不平衡时，我们无法感受到这些积极的感觉，并且可能会发现自己要么过于依赖，要么过于控制。

我们甚至可能变得不安全或与恐惧作斗争，或者 亲密感 。感到嫉妒的刺痛、与毒瘾作斗争或变得焦虑/抑郁的情况并不少见。

下列 冥想 可以帮助一点点解决这些问题：

• 我让自己感受到快乐和幸福。
• 我值得生活所提供的一切美好事物。
• 我拥抱与他人的亲密和亲密。
• 我值得自己和他人爱。
• 我对自己的每一部分都充满信心。
• 我值得尊重和公平对待。
• 我尊重他人的界限。
• 我为自己设定了适当的界限。

太阳神经丛肯定词

您是否遇到过这样的人：他散发着力量和自信，引人注目但同时又充满魅力？

你可以打赌，他或她的太阳神经丛脉轮处于原始状态，没有任何类型的平衡问题。太阳神经丛是一个人真实身份的中心。

通过重复下面的脉轮肯定语，当您走进房间时，您也可以散发出自信之光：

• 我对自己和我的决定充满信心。
• 我拥抱我的个人力量。
• 我用我的力量来做善事。
• 我相信自己会尽力而为。
• 我无条件地接受自己。
• 我专注于我真正的人生目标。
• 我坚强而勇敢。
• 我坚持我所相信的。

心轮肯定

这个能量轮不需要太多介绍。爱的中心以及一切与爱有关的事物，我们的心早已与深刻而积极的情感联系在一起。

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但对于我们许多人来说，我们过于专注于向他人表达爱，而忽视了自己。这会导致不平衡，可以通过以下脉轮肯定来消除：

• 我是一个充满爱心和关怀的人。
• 我生来就是为了被爱的。
• 我爱别人，也允许别人爱我。
• 我值得拥有最纯粹的爱。
• 我原谅自己和他人。
• 我拥抱爱，放下所有怨恨。
• 爱自己对我来说是安全的。
• 我完全接受自己本来的样子。
• 我的心向爱敞开。

喉轮肯定

从心脏向上移动，我们遇到了喉轮。作为所有沟通的中心，喉轮无法正常工作会让您感到无言以对。

在那些需要治愈这个轮子的人的生活中，秘密、谎言和混杂的信息比比皆是。通过重复这些咒语，你就可以一劳永逸地消除误会：

• 我会公开说出我的真相。
• 我可以自由地说出我的意思。
• 我随时都能清晰地表达自己。
• 我可以表达我的需求。
• 我可以诚实地告诉自己我是谁。
• 我不怕让别人知道我的感受。

第三眼脉轮肯定

如果你想提高你的心灵能力或拥抱你的直觉，你需要确保你保持能量流动 你的第三只眼 。

这第六脉轮 将我们与更高的力量联系起来 并且与祈祷相关，因此人们使用肯定来有效地治愈和帮助这个中心是有道理的。

如果您在自我发展方面感觉与自己隔绝或有点迷失，请花点时间背诵以下一些脉轮肯定句：

• 我很聪明，会做出明智的决定。
• 我听从我的直觉和更高的自我。
• 我始终相信自己能够做出正确的决定。
• 我在生活中活在当下并善于观察。
• 我相信每一种情况都有助于我成长。
• 我与我的更高力量相连。
• 我与真实的自我完全一致。

顶轮肯定

第七个也是最后一个能量轮，即顶轮，确实是一个特殊的能量轮。它是知识和灵性的中心。

它也是最难以平稳滚动的脉轮之一，但这并不意味着它不可能。

事实上，我发现顶轮肯定比其他一些咒语起效更快。以下是我经常使用的：

• 我拥抱我内在的神圣。
• 我爱并接受自己。
• 我寻求积极的经历。
• 我聆听看似智慧的声音。
• 我放下了执着。
• 我对所有美好的事物心存感激。
• 我的世界一切都好。
• 我的灵魂一切都好。
• 我很平静。
• 我是和平。

准备、设置、背诵

既然您已经阅读了上面的脉轮肯定，是时候将它们放在心上并背诵了。

就像人们记忆和背诵宗教文本的方式一样，背诵脉轮肯定会让你一劳永逸地相信你真实的自我想让你知道的事情。

上面的列表中有您最喜欢的吗？或者您认为应该添加到列表中的个人最爱？我很想知道！最重要的是，继续积极思考。