整体治疗和中医初学者指南

整体治疗和中医的美妙之处在于它针对的是整个存在：思想、身体和灵魂。作为一种整体治疗的形式，中医认为疾病是人整体的功能障碍。

另一方面，现代传统医学试图查明特定的疾病或症状，并将其视为孤立事件。

中医不仅要研究身体因素，还要研究可能导致每位患者症状的情绪、营养、环境、生活方式，甚至精神因素。

传统中医寻求创造一种全面健康的状态，而不仅仅是没有疾病。只有当患者在各个方面都拥有高质量的生活时，包括精神上、情感上、精神上，当然还有身体上，才能实现这一点。

从中医的整体治疗角度对待疾病

当疾病发生时，中医并不是简单地用药物和侵入性手术来治疗疾病的症状。

整体治疗师寻找疾病的根本原因，结合使用补充疗法和传统疗法进行诊断和治疗，有时甚至 心灵感应 。

整体医生将为每位患者制定包括多种疗法的个性化治疗计划。针灸通常用作主要疗法，配合按摩， 声音疗法 根据需要包括草药、生活方式的改变、顺势疗法和营养建议。

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此外，整体医生可以与您的传统医生及其推荐的治疗方法一起工作。整体疗法可以纳入您的治疗计划中，以减少甚至消除对某些药物（例如止痛药和抗抑郁药）的需求。

中药也被用来减少传统医生使用的一些药物（包括生育药物和化疗药物）带来的不适副作用。

整体治疗：如何运作

当您第一次走进传统医生的办公室时，通常会递给您一叠表格供您填写，然后治疗室的护士会进行快速检查。

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经过一段时间的等待后，医生通常会过来进行简短的交谈，推荐一些药物、一些检查或某种类型的侵入性治疗（可能是手术），然后他就会再次离开。

这通常不是最令人满意的经历，而且你离开时常常会比到达时带着更多的问题。

当您第一次见到中医时，您会立即注意到整个体验都是围绕患者/执业者关系展开的。这是因为整体治疗师知道这种关系的质量对患者的治疗结果有直接影响。

中医会考虑自己的见解以及患者的需求和意识。

基于这种关系，初级保健选项包括 爱与同理心 针对患者，旨在解决思想、身体和精神问题。

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在整体实践中，全体员工对患者和彼此都抱有爱和接受的态度，使整个体验与您在传统医生办公室所期望的有很大不同。

整体实践者通常会提供改变态度和行为的建议， 心灵辅导 ，以及可能有益的环境变化。他们甚至考虑到悲伤、愤怒、恐惧和抑郁可能对身心产生的毒性影响。鼓励患者培养爱、笑和希望的能力，作为强大的治愈力量。

针灸与中医

针灸是一种古老的整体治疗方法，已在中国和其他东方国家使用了 3,500 多年。大多数经过认证的针灸师还接受过使用其他类型中医的培训，包括身体疗法和草药学。

这种古老的做法是将超细针插入身体的特定穴位。针用于纠正全身能量（称为“气”）的流动。人们相信，当 这种能量被阻挡 ，它会导致身体和精神疾病和/或疼痛。

中医和针灸对慢性和急性疾病都有好处。我们的首要任务是创造最佳的整体健康状态，使患者能够参与自己的治疗和康复。重点是创造持久的改变，从而预防和治疗所有疾病，而不仅仅是主要问题。

许多人都知道针灸能够缓解背痛，但它也可以提供 各种其他健康益处 ，还有。

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例如，它是平衡荷尔蒙和缓解导致生育问题和其他健康问题的消化问题的绝佳工具。它对于缓解慢性疲劳、头痛、高血压、关节问题、过敏等也非常有用。

以下是如何利用针灸和中医来解决常见问题：

• 减肥： 有些人尽一切努力保持健康饮食并过着积极的生活方式，但他们似乎仍然无法减肥。如果这听起来像您，您可能需要考虑去看针灸师。虽然针灸不会直接减肥，但它可以缓解荷尔蒙失衡和消化问题，这些问题可能导致无法保持健康体重。同时，针灸师会从整体上考虑您的问题，建议非常有益的饮食和生活方式的改变。

• 皮肤问题： 当然，衰老的迹象是不可避免的；然而，压力、整体健康状况和各种环境因素确实会加速这种影响。许多人惊讶地发现针灸面部更新可以改善皮肤表面的血液流动。随着时间的推移，这种改善的循环会带来健康的光泽，并减少细纹、浮肿和色素沉着。
  
  痤疮是所有年龄段的人都常见的皮肤问题，如果您作为成年人仍在处理痤疮，可能会特别令人沮丧。许多人认为他们唯一的行动方针是使用主题 皮肤治疗 非常干燥和粗糙。针灸和整体医学可用于治疗痤疮的病因，例如压力或荷尔蒙失衡。

• 精神健康： 针灸是一个很好的工具 缓解压力、焦虑和抑郁 。对于许多患者来说，每次治疗都有点像按下重置按钮。您不仅会在结束治疗后感到平静和放松，而且治疗还可以抵消慢性压力可能对您的身体产生的不利影响。压力是导致疾病的主要原因，因此针灸改善心理健康将使您受益匪浅。

• 女性健康问题： 从不孕不育到经前综合症，针灸以整体的方式看待女性的健康问题。许多患者发现它对子宫内膜异位症、PCOS（多囊卵巢综合症）和严重的月经来潮特别有效。
  
  根据女性健康专家的说法 位于布鲁克林的 Yinova 中心 ”，“针灸还可用于改善传统生育治疗的结果，例如 IVF 和 IUI。”整体医学是缓解这些病症的绝佳方法，而无需诉诸止痛药和侵入性手术。

• 头部、颈部和肩部疼痛： 您每天花多少时间伏在电脑或手机上？机会很大，数量很多。头部、颈部和肩部疼痛是现代生活方式的常见副作用。
  
  针灸是放松紧张肌肉并获得持久疼痛缓解的绝佳方法。它的作用是触发人体天然止痛激素的释放，因此可以以安全、自然的方式治疗所有类型的疼痛。

• 睡眠问题： 传统医学治疗慢性失眠的药物不仅会让人上瘾，而且还会带来许多副作用。如果您正在寻找更自然的睡眠问题解决方案，请考虑拜访整体医生。
  
  针灸治疗可以放松身心，帮助您更容易入睡，许多患者立即注意到症状有所改善。治疗计划中通常会包括免费治疗，如中草药、身体锻炼和生活方式的改变。

• 消化问题： 针灸是支持消化健康的绝佳方法。因为它注重对身体进行整体治疗，所以治疗可以改善消化系统的功能，缓解便秘、反流、腹胀和 IBS（肠易激综合症）等问题。
  
  事实上，如果您在健身房花费数小时试图获得平坦的腹部，您可能需要考虑去看针灸师。如果您有消化问题，仅仅通过锻炼可能永远无法获得平坦的小腹。

准备好拜访整体治疗师了吗？

传统中医和整体疗法的作用不仅仅是缓解慢性疼痛。针灸师会将您的思想、身体和精神视为一个整体，通常将补充疗法和生活方式的改变纳入整体健康计划中。

如果您正在寻找无需药物或侵入性治疗即可改善身心健康的方法，那么去看整体医生是一个很好的起点！

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