自动写作：连接灵魂的 4 个惊人步骤

对于很多人来说，灵性的获得并不容易。这可能是因为我们生活在一个忙碌的世界，充满了噪音、小玩意和电子产品。社会让我们专注于物质财富和利益，因此我们远离了灵性。

或者，也许你的心灵力量和能力只是更难获得。这并不意味着您有什么问题，事实上，这是完全正常的！但是，灵性很重要，那么对于初学者来说，增强灵性这一面的好方法是什么？

如果您想与自己的灵魂联系但不知道从哪里开始，我完全推荐自动写作。

这是一种简单但有效的获得灵性、了解自己并与周围的天使联系的方法。

自动写作的最大好处是任何人都可以做到。你所需要的只是一支笔、一张纸和一个开放的心态。

什么是自动写作？

自动写作是从宇宙和你内在的智慧中获取建议。它可以让你提出问题并从你的无意识和精神领域获得答案。

最棒的是，它超级简单！您所要做的就是在一张纸上写下一个问题，然后让您的思想和身体被引导写下答案。

对于某些人来说，自动写作是很自然的事情。您得到答案的速度之快令人惊讶！但是，对于大多数人来说，这确实需要练习。

当我开始自动写作时，我每天大约写半个小时。一旦养成这个习惯，我的技能就大大提高了，现在我对自己通过自动写作获得答案的能力充满信心。

你通过这种练习得到的答案可能来自你的潜意识，也可能来自引导你的灵魂。

自动写作的好处

好的，我们知道什么是自动写入，但实际上有什么好处呢？你可能会想， 我肯定会写一些废话 ？！

事实并非如此！自动写作教会了我们很多关于我们自己和我们周围世界的知识。

来自内部的指导

对于很多人来说，自动写作很棒，因为它可以让我们挖掘潜意识。您可能了解弗洛伊德和他的心灵理论。

他说我们的心是由 有意识、前意识和无意识 。他将其比作一座冰山，表明在表面之下有很多我们看不见的东西！

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在心理学中，我们有很多方法可以尝试解锁我们的潜意识来帮助我们。当我们释放潜意识时，我们就能发现我们真正的信念、需求、欲望和恐惧。了解这些有助于我们成长。

我一直觉得心理学的这个领域很有趣，并且相信它确实与我们的灵性有关。称其为我们的潜意识，称其为我们的灵魂，随便你怎么称呼它！但是，我们都知道，内心有某种东西在引导我们。

通过自动写作，我们可以与我们的无意识联系起来，并让它为我们回答问题。如果我们陷入困境和困惑，我们可以通过自动写作找到指导和真理。

上面的指导

自动写作可以帮助我们的另一种方式是允许 天使和灵魂 向我们发送消息。当我们落笔并让自己进入一种恍惚的状态时，我们的思想和身体就会更加向更高的精神领域开放。

你的灵魂和天使指导灵一直在你身边，但有时你确实感到与他们遥远。也许生活变得忙碌，你会远离你的精神自我，进而远离你的精神指导。

通过自动写作，你可以给自己时间和空间来打开你的思想和灵魂，以便得到引导。您正在通过笔和纸传达来自灵魂的支持和建议。

一些练习自动书写的人在书写时会感觉到他们的手和手臂有一种感觉，这通常被解释为他们的精神导师实际上在让他们动起来！这真是一次令人惊奇的体验，您总能得到您需要的答案。

与宇宙的联系

每天练习时，自动写作将加深你与自己和周围宇宙的联系。您将开始感受到自己内在的一体性，并对自己在世界上的位置有更深入的了解。

通过自动写作，你正在锻炼你的直觉和精神能力。任何 心灵能力 你可能会有所改善，并且你会获得你一直在寻找的清晰度。

对于很多人来说，练习自动写作可以让他们对自己的直觉和决策能力更有信心。

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如何进行自动写作

自动写作是一件令人惊奇的事情。有很多绝妙的方法可以改善你的思想、灵魂和整体健康。另外，任何人都可以学习如何做到这一点！

因此，我想为您提供有关如何自动写入的简单分步指南。我们走吧！

第一步——为自动写作做好准备

谈到自动写作，首先要做的就是做好准备。这意味着很多事情，但准备好并愿意进行练习是非常重要的！

在开始任何事情之前，请确保手边有笔和纸。坐在办公桌前，保持舒适，清除任何可能分散您注意力的杂物。

坐下后，我通常会花五分钟左右的时间放松和冥想。我思考我想从自动写作会话中得到什么以及我想问什么问题。

我尝试尽可能简单地表述这个问题，这样我的精神和灵魂就清楚地知道我需要什么答案。

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每次写作过程中您只能提出一个问题，因为更多的问题会让您感到困惑，并且您将无法得到所需的答案。

如果需要，您可以向某人或某事提出问题。例如，我经常会向我的灵魂提出一个问题。

您可能想问的精彩而简单的问题包括：

• 亲爱的灵魂，我怎样才能找到爱？
• 亲爱的 安吉尔·扎德基尔 ，我怎样才能原谅自己过去的错误呢？
• 亲爱的灵魂们，我应该辞去工作并申请我梦想的职业吗？
• 亲爱的天使们，这个人适合我吗？

第 2 步 – 冥想和放松

对于大多数人来说，他们发现最难的是第二步！然而，这是该过程中最重要的一步。

为了向你的灵魂或上面的灵魂开放你的思想和身体，你必须进入一种恍惚的状态，从你的头脑中消除其他问题和想法。

许多练习自动书写的人都会冥想、吸气和呼气，以达到放松的状态。

我经常使用7-11方法。此时吸气数 7 次，呼气数 11 次。我慢慢地做这件事，在心里数着数字。这可以让氧气到达我的大脑，使头脑清醒、头脑清醒。

您可能需要在这一步中加入水晶，特别是如果您容易感到压力和焦虑的话！这是我的指南 最好的晶体 体现并传播积极和轻松的氛围，非常适合自动写作！

聆听平静的音乐或引导冥想也是进入恍惚状态的好方法。发现什么对你有用，因为每个人的想法都是不同的！

除了手头的问题之外，让其他一切都离开你的脑海。思考你想问的问题以及你想问的对象。让你的身体和心灵进入恍惚状态。

第三步——让知识流经你

当你觉得准备好了，就该动笔了。当你写作时，试着让天使和灵魂引导你的手，让任何需要的东西都出来。

在此步骤中不要过多考虑您所写的内容，这一点非常重要！在这个点上，你的无意识是开放的，充满了想法和知识。

如果您感觉自己的大脑正在思考正在写的内容，请轻轻地将笔从页面上拉开，并练习冥想技巧以重新进入恍惚状态。

起初，自动写作感觉很奇怪！这是我们不习惯的，因此我们的思想和身体感到有点困惑，可能想要控制所写的内容。

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不要给自己太大的压力去写一些你认为有意义的东西。只要把想到的任何事情都写下来即可。

在此阶段，您认为有必要就花多长时间。一个人花多长时间写作确实取决于个人，让自己沉浸在这个过程中吧！

第 4 步 – 解释消息

当你准备好时，轻轻地让自己脱离恍惚的状态。花点时间让自己平静下来，也许站起来在房间里走走。注意周围的环境，不要立即看那张纸。

当你看你写的东西时，要保持非常开放的心态。现在对你来说可能没有意义的事情可能会随着深入的思考和时间而开始变得有意义。

看看文章，找出你突然想到的任何单词或短语。有时候某个词会出现多次，这是有原因的！

如果您觉得某个单词或短语没有意义，请考虑一下它与您有什么联系和内涵。

您可能还需要考虑您的写作风格和方式。是你平常的笔迹还是看起来有点不同？它看起来比你常用的字体更狂野或更混乱吗？

可能需要几天的时间才能真正理解您所写内容背后的信息，但我向您保证，很快您就会开始明白一切。记住在解释文章时要保持开放的心态！

初学者自动写作的技巧

如果您是自动写作的初学者，我真的希望我的分步指南能在此过程中为您提供帮助。这确实是一次令人惊叹的体验，让您能够更多地了解自己和周围的世界！

以下是一些针对自动写作初学者的实用技巧，可以帮助您顺利完成自己的旅程：

• 每天练习！您可能需要时间才能获得技能，但当您这样做时，好处将是不可估量的。
• 保持开放的态度。让你的无意识和精神来引导你是非常重要的，所以要确保你的思想对新的想法和信息持开放态度。
• 找到适合您的放松技巧。如果您是冥想和放松的新手，您可能希望在进入自动写作之前先关注这一点。由于类跟踪状态对于自动写入工作非常重要，因此您必须能够实现这种状态。

让你的灵魂引导你自动写作

自动驾驶确实可以改变生活。在练习这个过程中，你正在获得与你的灵魂、你的直觉和你周围的宇宙的联系。

在练习自动写作的每一天，你都会得到你正在寻求的生活指导，个人和精神上的成长。

这种练习也将为其他心灵和精神能力打开大门。在与宇宙、天使和灵魂的联系中，我们正在获得新的知识和理解。如果您有兴趣发展自己的心灵能力，请查看我的文章 这里 以获得指导。

祝您旅途顺利，希望自动写作能够为您提供所需的答案！