自动写作：与你的灵魂联系的 4 个惊人步骤

对于很多人来说，灵性并不容易。这可能是因为我们生活的这个忙碌的世界充满了噪音、小工具和电子产品。社会使我们专注于物质和利益，因此我们远离了精神。

70个意思

或者，也许你的精神力量和能力更难获得。这并不代表你有什么问题，事实上，这是完全正常的！但是，灵性很重要，那么对于初学者来说，增强这一方面的好方法是什么？

如果您想与自己的灵魂建立联系，但不知道从哪里开始，我完全推荐自动写作。

这是获得灵性、了解自己并与周围的天使联系的一种简单但有效的方式。

自动写作的最大好处是任何人都可以做到。你所需要的只是一支笔、一张纸和一个开放的心态。

什么是自动写作？

自动写作是关于从宇宙和你内在的智慧中获得建议。它允许你从你的无意识和精神领域提出问题并得到答案。

最好的部分是，它超级简单！您所要做的就是在一张纸上写下一个问题，然后让您的思想和身体被引导写下答案。

对于某些人来说，自动写作是自然而然的。您获得答案的速度之快令人惊讶！但是，对于大多数人来说，这确实需要练习。

当我开始自动写作时，我每天大约写半个小时。一旦我养成了习惯，我的技能就会大大提高，现在我对自己通过自动写作获得答案的能力充满信心。

你通过这个练习得到的答案可能来自你的潜意识，也可能来自引导你的精神。

自动写作的好处

好的，所以我们知道什么是自动写作，但实际上有什么好处呢？你可能会想， 我当然会写一些废话 ？！

事实并非如此！自动写作教会了我们很多关于我们自己和我们周围世界的知识。

内部指导

对于很多人来说，自动写作很棒，因为它可以让我们进入我们的潜意识。你可能知道弗洛伊德和他的心智理论。

他说我们的思想是由 有意识的、前意识的和无意识的 .他把它比作一座冰山，暗示地表下面有很多我们看不到的东西！

在心理学中，有很多方法可以帮助我们释放潜意识。当我们释放潜意识时，我们可以发现我们真正的信念、需求、欲望和恐惧。了解这些有助于我们成长。

我一直觉得这个心理学领域很吸引人，并相信它确实与我们的灵性有关。称它为我们的潜意识，称它为我们的灵魂，称它为你想要的！但是，我们都知道内在有某种东西在引导我们。

通过自动写作，我们正在与我们的无意识联系，并允许它为我们回答问题。如果我们陷入困境和困惑，我们可以通过自动写作找到指导和真理。

来自上方的指导

自动写作可以帮助我们的另一种方式是允许 天使和灵魂 向我们发送消息。当我们把笔放在纸上，让自己进入恍惚状态时，我们的思想和身体对更高的精神领域更加开放。

您的精神和天使向导一直在您身边，但有时您确实感到与他们疏远。也许生活变得忙碌，你会远离你的精神自我，进而远离你的精神导师。

通过自动写作，您可以给自己时间和空间来打开思想和灵魂，以便获得指导。你正在通过你的笔和纸引导来自精神的支持和建议。

一些练习自动书写的人在书写时会感到手和手臂有一种感觉，这通常被解释为他们的精神向导实际上让他们动了起来！这是一次真正令人惊叹的体验，您将始终获得所需的答案。

与宇宙的联系

每天练习时，自动写作将加深您与自己和周围宇宙的联系。你将开始感觉到自己内在的一体性，并更深入地了解自己在世界上的位置。

通过自动写作，您正在锻炼您的直觉和精神能力。任何 通灵能力 你可能会得到改善，你会获得你一直在寻找的清晰度。

对于很多人来说，练习自动写作可以让他们对自己的直觉和决策能力更有信心。

如何进行自动写作

自动写作是一件令人惊奇的事情。它有很多出色的方法可以改善您的思想、灵魂和整体健康。另外，任何人都可以学习如何做到这一点！

所以，我想给你一个关于如何自动写作的简单的分步指南。我们走吧！

第 1 步 – 为自动写作做好准备

谈到自动写作，首先要做的就是做好准备。这意味着很多事情，但是准备好并愿意进入练习是非常重要的！

在任何事情开始之前，请确保您手头有笔和纸。坐在办公桌前，让自己感到舒适，消除任何可能分散您注意力的杂物。

坐下后，我通常会花五分钟左右的时间放松和冥想。我想我想从我的自动写作课程中得到什么以及我想问什么问题。

我尝试尽可能简单地提出问题，以便我的精神和灵魂确切地知道我需要什么答案。

每次写作课你只能问一个问题，因为再多会让人困惑，你不会得到你需要的答案。

如果你愿意，你可以向某人或某事提出这个问题。例如，我经常会向我的灵魂提出一个问题。

您可能希望提出的重要而简单的问题包括：

• 亲爱的灵魂，我将如何找到爱？
• 亲爱的 天使扎德基尔 ，我该如何原谅自己过去的错误？
• 亲爱的灵魂，我应该离开我的工作并申请我梦想的职业吗？
• 亲爱的天使，这个人适合我吗？

第 2 步 – 冥想和放松

对于大多数人来说，他们发现最难的是第二步！然而，这是该过程中最重要的一步。

为了向你的灵魂或上面的精神开放你的思想和身体，你必须进入一种恍惚状态，从你的脑海中消除其他问题和想法。

很多练习自动书写的人会通过冥想、吸气和呼气来达到放松的状态。

我经常使用 7 - 11 方法。这是你吸气计数 7 次，呼气计数 11 次的地方。我慢慢地这样做，数着我脑海中的数字。这可以让氧气到达我的大脑，让我的大脑焕然一新。

您可能希望在此步骤中加入水晶，特别是如果您容易感到压力和焦虑！这是我的指南 最好的水晶 体现并传播积极和放松的氛围，非常适合自动写作！

聆听平静的音乐或引导冥想也是进入恍惚状态的好方法。发现什么对你有用，因为每个人的想法都是不同的！

让除了手头的问题之外的其他一切都离开你的脑海。冥想你想问的问题，以及你想问谁。让你的身心进入恍惚状态。

第 3 步——让知识流经你

当你觉得准备好了，就该动笔了。试着让天使和灵魂在你写作的时候引导你的手，让任何需要的东西都出来。

在这一步不要想太多你在写什么是非常重要的！这是你的无意识开放并充满想法和知识的地方。

如果你觉得你的大脑在思考你正在写的东西，轻轻地将你的笔从页面上拉开并练习冥想技巧以重新进入恍惚状态。

一开始，自动书写感觉很奇怪！这是我们不习惯的事情，因此我们的身心会感到有些困惑，并且可能想要控制正在编写的内容。

不要给自己施加太大的压力去写一些你认为有意义的东西。只要让你想到的任何事情都被写下来。

在这个阶段，只要你觉得有必要就可以。一个人花多长时间写作真的取决于人，让自己在这个过程中忘乎所以！

第 4 步 – 解释消息

当你感觉准备好了，轻轻地把自己从恍惚状态中解脱出来。花点时间让自己振作起来，也许起身在房间里走走。注意周围的环境，不要马上看这张纸。

看你写的东西时，要非常开放。现在对你来说可能没有意义的事情可能会随着深入思考和时间而开始变得有意义。

查看文字并挑选出任何突然出现的单词或短语。有时某个词会出现不止一次，这是有原因的！

如果你觉得一个词或短语没有意义，想想你有什么联系和内涵。

您可能还需要考虑写作的风格和方式。它只是你的正常笔迹还是看起来有点不同？它看起来比你通常的字体更狂野或更混乱吗？

真正理解你所写内容背后的信息可能需要几天时间，但我向你保证，很快就会开始变得有意义。切记在解读文章时要心胸开阔！

初学者自动写作技巧

如果您是自动写作的初学者，我真的希望我的分步指南对您有所帮助。这确实是一次了不起的体验，让您了解自己和周围的世界！

以下是一些针对自动写作初学者的实用技巧，可帮助您完成旅程：

• 每天练习！您可能需要一段时间才能获得技能，但是当您这样做时，收益将是无法估量的。
• 心胸开阔。让你的无意识和精神引导你真的很重要，所以要确保你的思想对新的想法和信息持开放态度。
• 找到适合您的放松技巧。如果您不熟悉冥想和放松，您可能希望在开始自动写作之前先关注这一点。由于类迹状态对于自动写入工作非常重要，因此您必须能够达到这种状态。

让你的灵魂用自动写作引导你

自动可以真正改变生活。在练习这个过程中，你正在与你的灵魂、你的直觉和你周围的宇宙建立联系。

每天练习自动写作，您将获得您所寻求的生活指导，个人和精神上的成长。

这种练习也将为其他心灵和精神能力打开大门。在与宇宙、天使和精神联系时，我们正在获得新的知识和理解。如果你有兴趣发展你的心理能力，看看我的文章 这里 寻求指导。

祝你旅途愉快，我希望自动写作能给你你需要的答案！