9种在家中增加正能量的方法

你的家感觉如何？这是您享受消磨时间的个人空间吗？有没有带给你 和平 和 松弛 ，尤其是在工作了一整天之后？您在家中的空间会极大地影响您的心情，但并非必须如此。

可以为您的生活带来更多的积极性！对您的公寓进行一些小改动可能会有很长的路要走。这里有九种方法来更新你的生活空间，这将帮助你摆脱旧的、糟糕的氛围，并邀请 正能量 他们会将您的公寓改造成一个让您感到很高兴的地方，并且您会明显地呼吸到另一种空气。

整理你的空间

自近藤麻理惠热潮以来 整理 比以往任何时候都更热！我明白为什么：我不能忍受到处看到成堆的东西，而且我绝对不能在一个凌乱的房间里工作。杂乱的空间会增加压力，导致无法集中注意力并阻碍正能量的流动。这就是为什么重要的是 整理你的家 并摆脱你不需要的东西。

如果您发现难以放下实物，请使用 近藤麻理惠法 .按照这种方法，你在摆脱物品时首先要问自己的是：“物品会激发快乐吗？”如果答案是否定的，那么你应该 捐 它或 送给朋友 .

但是，如果您有一件物品，例如一件衣服，它不会激发快乐但被很好地使用，您可以改变您对物品的看法。这些物品可以留下来。通过使用这种方法，您可能会惊讶于您可以消除多少来帮助组织您的生活空间。

一旦你摆脱了所有的混乱，你就可以整理你的房子了。把所有的东西放在他们的地方，然后用 海盐 水。据信，用盐水拖地会减少负面振动的影响。完成你的 大清洁轮 有一些不错的 家用喷雾 带来清新的气味和额外的积极氛围！

整理你的床

听上去是小事，但是 整理你的床 可以带来一些您可能从未考虑过的巨大好处。在一个 毕业典礼演讲 在德克萨斯大学，美国特种作战司令部前指挥官，海军上将比尔麦克雷文，他撰写了这本书“ 铺床：小事可以改变你的生活……也许还有世界 ，”告诉学生，每天整理床铺的重要性是他在海豹突击队期间学到的最有力的教训之一。

“如果你每天早上整理床铺，你就完成了一天的第一项任务。它会给你一点点自豪感，它会鼓励你做另一件事，再做一个，再做一个。到一天结束时，完成的一项任务将变成完成的许多任务。”

通过完成一个你以后不必做的单一核心，你将为一天剩下的时间定下基调。没有什么比回到家看到你铺好的床像拥抱一样温馨和安心，等着你更好的了。所以，别再找借口了，把那些靠垫弄蓬松！

变绿！在您的家中添加一些花卉或植物

与生活在混凝土丛林中相比，亲近大自然对您的幸福感更好，这已经不是什么秘密了。然而，我们大多数人不得不选择后者来生存。所以，如果我们不能让自己回归自然，那何乐而不为呢？ 带来自然 给我们？

花草瞬间 情绪助推器 以及最接近自然的东西，你可以把它放在你自己的家里。它们散发着 和谐的能量。

它们的颜色不仅会促进焦点或带来平静和积极的氛围，它们还将 去除毒素 从你家的空气中。根据一项研究 美国国家航空航天局 ，植物可以每小时减少你家中的毒素数量 87%！

如果我们不能把自己带到大自然，那为什么不把大自然带到我们身边呢？

此外，鲜花和室内植物 芳香疗法特性 ，有些类似于精油的好处。因此，如果您喜欢鲜花的香味，只需在办公桌或餐桌上放一束鲜花即可。

同样，当您想要睡个好觉时，可以考虑将一些有助于入睡的卧室植物放在床边。将新鲜、绿色的生活或鲜花引入您的家中，您会感觉更加宁静、充满活力和有机。那为什么不开始 公寓园艺 今天？

带来一些带有愈合水晶的金光闪闪

将自然带入您家的另一种方法是通过 愈合水晶 .它们不仅使您的客厅或卧室值得 Instagram 使用，还可以通过 改变能量和情绪 你的整个空间。

如中所述 我们的宝石指南 ，重要的是你要认清你自然倾向于哪些水晶。特别是，您需要注意 颜色 石头作为颜色包含有关石头能量振动的重要线索。因此，如果某种水晶的颜色、形状和大小突然出现在你面前，那就买那个吧！

您还可以找出与您的出生月份有关的石头，即所谓的 生日石 .

我最喜欢的水晶可以净化不良情绪，并将它们提升到 创造水晶天堂 是玫瑰石英、紫水晶和琥珀。

蔷薇石英 是关于爱、快乐和无私的，将创造一个充满爱和培育的环境。

紫晶 支持平衡和和平的能量，可以帮助您连接到更高的精神自我。它将帮助您放松、澄清和开放您的思想。

最后， 琥珀色 会带来正能量，净化空间，也会带来浪漫的气息。

使用自然光：喜马拉雅盐灯

人造光会对我们的健康产生负面影响。它可以将您的睡眠模式从两个四小时阶段的自然节奏改变为每晚一个八小时的阶段，并扰乱您的昼夜节律。

这就是为什么尽可能多地使用它很重要 自然光 尽可能。打开窗户和窗帘，用发出自然光的灯照亮家中较暗的区域。

我是一个超级粉丝 喜马拉雅盐灯 ，因为它们不仅仅是看起来不错。它们发出一个 舒缓、柔软、镇静、自然光泽 ，它可以帮助你放松，让你睡得更好。因为光是 琥珀色 ，它们非常适合用作弱光灯或夜灯。

它们还可以很好地与几乎任何家居装饰融为一体。此外，盐灯会增加你的能量水平并净化空气。它们用正离子抵消，当处于高水平时，会导致头痛、失眠、全身疲劳。

通过去除静电，它们 中和电磁辐射 以及影响我们环境中能量水平的其他因素。

改善能量的精油

精油是清除负能量并用清新香味为您的空间增添活力的最佳方法之一。作为每个 香精油 有自己的品质和特点，您可以选择适合您需要的油。您是否正在寻找一种令人振奋和清洁的氛围，采取 甜橙、柠檬或葡萄柚 .

它们可以提高您的能量水平，减轻压力，并有助于减少您可能遇到的任何精神疲劳。薰衣草和乳香更能镇静，有助于缓解压力、焦虑和失眠。我最喜欢的是 Young Living 薰衣草油 .

当我使用这种油时，我感觉就像在水疗中心！我通常使用精油扩散器，它将精油分子释放到您吸入和接触的空气中。市场上有许多价格实惠、美观的扩散器。很容易选择与您的装饰相匹配的。我个人最喜欢的是 Innogear 冷雾 扩散器。

生姜

另一个让我远离负能量的最喜欢的项目是 生姜 . Palo Santa 是一种神圣的木材，来自神奇的 Palo Santo 树，原产于南美洲海岸。在西班牙语中，它的名字字面意思是 圣木 ，仅此而已。它有一种令人难以置信的好香味，在日常生活中特别有用 刷新你的家 .

852天使号码

你必须点燃 Palo Santo 棒并让它燃烧大约 30 秒。然后轻轻吹出来。当它燃烧时，烟雾被认为具有 药用和治疗愈合能力 .一些最著名的用途包括激发创造力、唤起保护、注入祝福以及带来爱和好运。

如果您想了解更多关于帕洛桑托的信息， 阅读我关于帕洛桑托的文章 ，它的好处以及如何使用这种特殊的木材。

使用色彩心理学来破解你的心情

您知道在厨房使用颜色会破坏您的食欲吗？而选择正确的颜色可以提高你的睡眠质量？研究表明， 颜色 可以大大 影响我们的情绪和行为 .

因此，为家中的房间和装饰选择合适的颜色是非常重要的。因此，在考虑在家中使用新的油漆颜色之前，请考虑一下您想要房间的感觉。

鲜艳的色彩 像充满活力的绿色和蓝色、黄色和橙色，通常会给人一种广阔的感觉。这些被认为是友好、快乐的颜色，可以促进交流，因此在用餐区和厨房特别受欢迎。

暗色 ，如红色、紫色、蓝色和深绿色，会产生收缩和阴郁的效果。但是，当您在正确的位置或作为强调元素使用它们时，它们可以创造舒适和安全感。

冷色 ，就像冰冷的蓝色和绿色一样，营造出宁静、平静和快乐的空间。它们特别适合卧室，因为它们将帮助您轻松入睡， 早上醒来神清气爽 .

最后：点燃一些蜡烛

我喜欢蜡烛所产生的光和能量 烛光下阅读的平静感觉 .因此，我不能忽视在你家点燃所谓的火。不幸的是，传统的石蜡蜡烛在燃烧时会释放出两种剧毒致癌物质苯和甲苯。许多还具有含有重金属（即铅）的灯芯。

但是，嘿，这里有一些好消息！还有另一种选择：）这让我想到了大豆蜡烛。它们是普通蜡烛的惊人天然替代品：环保、不那么凌乱，而且通常燃烧时间更长。在我的 关于大豆蜡烛的文章 ，您可以阅读更多关于它们的好处、如何制作自己的大豆蜡烛以及市场上最好的蜡烛。

享受正能量！

点亮你的心情并迎来 祝你好运 把上面提到的事情记在心里。虽然您看不到家中正能量的增加，但您当然可以 体验一下 .积极的氛围存在于墙壁、植物和居住在您空间中的每个人的呼吸中。

正能量让你感觉良好 ，让您的心情保持活跃，并可能释放我们所有人的潜力。只要记住这一点 良好的氛围依然存在 ，并且可以随时重新充电、清洁和通电。你永远不能做太多。继续前进，并保持活力。爱你的空间！