多年来,我一直在寻找平衡。当谈到我的工作生活/家庭、情感、人际关系和其他领域时,事情似乎总是有点不合时宜。
“多睡觉”或“吃得好,运动”的通常建议是不够的。沮丧的我潜入瑜伽、冥想和其他练习。
正是通过冥想,我发现了一个古老的概念,它帮助我比以往任何时候都更好地了解我的身体和更高的自我。
一旦我完全理解了“ 脉轮 ’并且可以回答这个问题,‘脉轮是如何工作的?’找到生活平衡不再是一个追求。
就像水管工打开堵塞的排水管一样,没有必要让水流动。它自然而然地这样做。
脉轮系统一直是人类存在的一部分,因为它是我们被制造的一部分,就像拥有心脏或耳垂一样。
对它的第一个书面记录是在吠陀经中发现的,这是一部在公元前 1500 年至 500 年间在印度写成的古代文本汇编。
与吠陀经中的所有单词一样,“脉轮”是一个梵文术语,意思是“圆盘”、“轮子”或“漩涡”。

七个脉轮是旋转的能量轮子,在脊柱上下运行。第一个位于尾骨的底部,而最后一个位于头顶上方。
每个脉轮都有一个单独的位置并服务于不同的目的。通过尽可能多地了解每个脉轮中心,我意识到了几件事:
有很多方法可以通过各种技术的个人练习来重新平衡你的脉轮。在我提供有关如何执行此操作的建议之前,我想为您提供一个方便的 脉轮图 以及每个能量点的信息。

因为每个脉轮都是如此独特,所以没有办法在一个简短的段落中涵盖所有脉轮。
如果你想要一个完整的精力充沛的治疗,你必须学习如何平衡所有七个脉轮。首先要了解他们的定位和目的。
因此,在深入了解平衡和治疗脉轮之前,首先您会找到有关每个脉轮的位置和目的的更多信息。

也被称为 海底轮 , 这 根脉轮 位于尾骨的底部,是我们本能直觉的家园。它是四个物理脉轮中的第一个。它是我们的生存中心,被认为是第一个脉轮,因为它是我们在胚胎时期发育的脊柱的第一部分。
安全、安保和基本需求都与这个能源中心相关联。就像植物的根一样,正是这个脉轮让我们扎根。
虽然我是一个非常有灵性的人,但我喜欢研究脉轮的一件事是科学联系。我经常认为根脉轮与一个人的童年有关。
心理学家认为,当我们年轻时,我们依靠父母来满足我们最基本的需求。当他们不符合我们的期望(身体或情感)时,就会产生深深的不信任感。这往往会跟随我们进入成年期,并导致我们的根脉轮失衡。
在治疗部分,我将讨论这通常表现出来的方式,以及你可以做些什么来解除你的 Root Chakra 并重新开始感觉“在家”。

如果您在发音“S”字时遇到问题,请准备好舌头打结!在肚脐下方,你会发现 svadhishthana ,你的梵文词 骶脉轮 .这个能量中心是关于自我表达的。它的字面意思是“自我的居所”。我称它为“自我的所在地,因为它处理一个人的性欲、创造力或情感宣言。
坚持上面描述的儿童概念,想象自己大约五六岁。很可能在这段时间里,你可以自由地做你自己——真正的你,真正的自己。这就是为什么年幼的孩子天生自由和快乐的原因。
在大多数情况下,他们的脉轮自由流动,并且与他们的身份保持一致。这种完整感是我们许多人一生都在努力恢复的东西。有可能的。
如果您在边界、关系或深层联系方面遇到问题,那么您的骶脉轮可能存在问题。平衡第二个能量中心可以为您的生活带来快乐和满足感,并增加您与他人和您自己的联系。

第三脉轮,也称为 脐轮 或者 肚脐脉轮 ,是你个人权力的中心。它与你的自尊、目标、愿望和最真实的意图有关。它也是您的智力和自我的存储场所。
根据我的经验, 太阳神经丛脉轮 是最有可能失准的一种。这通常发生在青少年时期,但也可能发生在我们开始感到不足或不足的其他时候。
你还记得迪士尼经典小熊维尼中的 Eeyore 吗?内心悲观,总是低着头走路,心情很郁闷,什么都跟不上,尤其是尾巴。可惜他们对百亩森林中的脉轮知之甚少,因为他肯定会从太阳神经丛对齐中受益。
如果您处理以下任何问题,您很可能也可以:
天使号2004
虽然太阳轮的颜色是亮黄色,但它是一种火元素,与消化系统直接相关。这似乎没什么大不了的,但我发现改变生活的一件事是围绕肠道和您的心理健康的新信息。
多年来,科学家们一直认为,控制我们情绪和整体健康的强大神经递质仅在大脑中产生。事实证明,我们的胃区就像第二个大脑。
这更有理由让您的太阳脉轮处于检查状态并以最佳水平运行。它将使您能够遵循自己的真实道路。

如果您从未听说过任何其他能量漩涡,那么您肯定知道您的 心轮 以及其中包含的奇妙事物。它的梵文名称 昨天 翻译为“不受伤害”,这是我们所有人都在努力争取的事情,尤其是在经历了艰难的生活之后。为此,我们必须确保我们的心是敞开的。
虽然这听起来很简单,但我们通常会做相反的事情。我们都能想到的一个例子是心碎。无论是拒绝、遗弃,还是失去我们所爱的人都会导致剧烈的痛苦,结果都是一样的。
这种类型的深痛会导致我们关闭,坐在不宽恕中,并阻止每个人,以防止再次发生这种情况。虽然这在当时是有道理的,但它很少起作用并且会导致心轮阻塞。接下来经常发生的事情与应该发生的事情相反:嫉妒、愤怒、怨恨和整体的不快乐。
有很多简单的方法可以解除第四个脉轮能量中心的阻塞,大多数都是从给予爱开始的。我知道这听起来有点陈词滥调,但它实际上非常强大,可以通过一些简单的练习来完成,我将在治疗部分分享。

从你的胸部中心向上移动到你的喉咙,你会发现你的 毗湿陀罗 或者 喉轮 .这是三个中的第一个 精神脉轮 并且是通信的强国。
其他脉轮中心负责确定你的真相,但这个漩涡允许你表达它。当能量流动时,你将能够告诉别人你的感受,有效地倾听,并通过唱歌或绘画等艺术形式传达感受。
关于第五脉轮的另一件重要事情是它靠近该区域 业力产生的地方 .
出于这个原因,确保我们的思想、言语和行为与我们认为是真实和正确的完全一致非常重要。否则,可能会发生脉轮阻塞。
如此多的关系不顺利的人认为他们只是与他们的伴侣不兼容,但继续发现他们在下一次合作中也有同样的问题。
这是喉咙脉轮的一个问题,如果得到纠正,可以将你的浪漫关系和伙伴关系提升到一个新的水平。

你肯定听过有人说他们对某事有“第六感”。他们通常的意思是他们对其他感官无法证明但结果证明是正确的事情有一种感觉。
这句话与第六脉轮相连,更广为人知的是 第三眼脉轮 .这 任何 ,打开后,无论在什么情况下,都可以帮助您做出所有正确的决定并确切地知道该怎么做。
我永远不会忘记一个朋友告诉我她的第三眼脉轮经历的故事,她早在她还不知道它是什么之前。这是在社交媒体的早期,早在约会应用程序成为结识某人的常见方式之前。
这位朋友在 Facebook 上认识了一个人,他们来回发了几个月的信息。他住在佛罗里达州,邀请她参观,甚至提出要买机票。
虽然她同意了,但我的朋友觉得有些地方不太对劲。所以,她拒绝了邀请,忽略了他坚持和有说服力的信息。几个月后,她翻阅电视频道,看到了一条突发新闻公告。
看到她前男友的照片出现在屏幕上,她感到很震惊。他作为联邦人口贩运团伙的一员被捕。相信她的直觉很可能挽救了她的生命。
你不需要像我的朋友那样有戏剧性的经历来体验你的第三眼脉轮的奇迹。自然是开放的!您所要做的就是保持这种状态。
这个直觉中心是你灵魂连接的关键,也可以帮助你获取内在知识并将其用于你的利益。相信“你的灵魂之座”将使你能够利用通灵能力。
所以,定期清理这个脉轮对于千里眼或有特殊天赋的人来说尤其重要。

您想了解更多关于您的 精神向导 ?你渴望来自更高权力的指导吗?您需要确保您的 皇冠脉轮 处于最佳状态!
第七个也是最后一个脉轮就像女王的王冠一样位于头顶上方。这 顶轮 是我们与整个宇宙和我们周围的一切的联系,包括我们的纯粹意识。
我在文章开头提到根脉轮是我们的基础。皇冠脉轮将我们连接到天堂。
如果你要在灵性上成长,你的第 7 脉轮必须正常运作。在这种情况下,您将能够超越自我并专注于更大的图景。你将不再被负面情绪或自负的欲望所困。
重要的是要记住脉轮工作必须从底部开始并向上移动。因此,如果您的皇冠脉轮出现问题,则可能是较低级别的能量中心被阻塞或过度活跃。
通过首先治愈那些,您的皇冠脉轮将更容易与之对齐。
每个 七个脉轮 有个 颜色 在脉轮系统中代表它。当您冥想这些中心中的每一个时,您会想要将旋转的圆盘想象成五颜六色的光旋涡。
一开始,这对我来说很难做到,因为我很快就忘记了每个脉轮的颜色匹配时间。

为了使这更容易,我使用了大多数人用来记住彩虹颜色的常用首字母缩略词: 罗伊 G Biv。 这个愚蠢的名字勾勒出从根部开始到冠部的每种颜色。
这些中的每一个 脉轮颜色 表示脉轮系统的某种情绪或身体成分。例如,我们的情绪用绿色表示,而我们与他人交流的能力用蓝色表示。他们也可以体现不同的 振动频率 和 在电磁场中看到的光环 .
找到整体平衡的唯一方法是确保我们所有的能量中心都是平衡的。这是通过脉轮的愈合(疏通)来实现的。
学习这样做将有助于将过度活跃的脉轮拉入对齐状态,并防止这些问题的身体和情绪表现。

有一些一般的方法可以治愈每个中心,也有一些特定的方法。我发现脉轮愈合是一个“反复试验”的过程,对一个人有效的方法对另一个人无效。
继续阅读以了解有关如何为您找到正确治疗方法的更多信息。
脉轮治疗意味着平衡 不平衡的脉轮 .当脉轮不平衡时,它们被描述为“ 不活跃 ' 或者 ' 过度活跃 ’。
不活跃的脉轮是‘ 被封锁 ’或者不以不稳定的方式分配能量。为了治愈它们,我们必须找到打开它们的方法。
有趣的是,一个阻塞的脉轮会影响整个系统。如果一个能量中心没有正确流动,一个或多个其他能量中心会找到一种方法来弥补这一点。

当这种情况发生时,周围的脉轮会变得“过度活跃”并开始超速运转。尽管这看起来很重要,但它可能会导致与阻塞的脉轮一样具有挑战性的问题。
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通过疏通那些不那么开放的脉轮,我们可以让我们的身心恢复平衡,发挥我们的最大潜力。
有很多方法可以做到这一点,最常见的是冥想和瑜伽,但也有其他方法。
由于每个脉轮的过程略有不同,我在下面概述了一些一般提示 和 我已经创建了一个关于如何治愈七个中心的快速概述。
一种快速有效的方法是使用 脉轮激活系统 .通过这个系统,Stephanie Mulac 引导您以比您想象的更快的速度清除您的脉轮。
您将学习如何突破阻碍您并让您陷入困境的能量块。
其他使用 Steph 系统的人,感觉绝对健康,充满自信,迫不及待地想去。
我首先提到这一点,因为它可能是做两件不同事情的关键。首先是治愈最初导致阻塞的原因。
例如,如果童年时期的创伤导致你的 Root Chakra 关闭,你需要先处理它,然后才能完全打开能量中心。冥想练习可以帮助你与更高的自我取得联系,并揭示需要解决的痛苦领域。
然后,您将能够使用引导的脉轮冥想来专注于将这些中心中的每一个调整到特定的治疗频率。
如果您不确定从哪里开始,我建议您观看上面的视频,选择其中任何一个 乔·迪斯潘扎博士 的书,或下载他的引导冥想。 BOTEC 1 专门针对脉轮。
当我第一次开始通过冥想来治愈我的脉轮时,我是在不知不觉中这样做的。我还发现自己被某些我以前从未关注过的气味所吸引,尤其是薰衣草。

直到我开始研究芳香疗法,我才意识到某些气味是如何与特定的能量中心直接相关的。事实证明,薰衣草体现了皇冠脉轮。
使用薰衣草精油 扩散器 帮助我治愈了我的皇冠脉轮并与这个能量中心保持一致。以下是其他一些需要考虑的因素:
就像冥想一样,瑜伽对于那些想要治愈脉轮的人来说是一种很好的练习。我发现它对于释放需要增强的“滞留”能量非常有益,以便将其从体内排出。

如果您以前从未尝试过瑜伽,那也没什么大不了的。只需在您附近找到一个初学者课程,拿一张垫子,试一试。如果您想在家尝试,这里有一些适合每个能量中心的姿势。
您可以找到每个姿势的详细说明 这里 .如果您想了解更多关于开始自己的瑜伽练习的信息,您还可以购买 瑜伽书 .
使用 与冥想有关的音乐 和/或瑜伽是启动脉轮平衡的最佳方法之一。很少有人意识到的一件事是,我们的身体会自然产生共鸣。
因此,任何调到 432Hz 的音乐都会自动变得舒缓和治愈。
在 iTunes 或 youtube 上快速搜索 Hertz 432 音乐将提供大量选项,您可以将它们与其他练习结合使用。 藏族歌唱碗 是另一个不错的选择。
脉轮疗愈石 风靡一时。我拥有几件华丽的治疗宝石首饰,但如果你不喜欢穿厚实的首饰,你也可以购买单独的宝石。

选择要选择的石头的最简单方法是将石头的颜色与您要治愈的特定能量区域相匹配。例如,红色碧玉可以平衡根脉轮,而蓝宝石更适合第三眼脉轮问题。
我将在这些治疗部分的每一个前面加上一些描述性的词,这些词表明需要脉轮平衡。
如果这些词似乎都不适合您当前的状态,您无论如何都可以进行平衡(这不会造成伤害)或继续下一部分。

过度活跃的根脉轮症状: 恐惧、不安全、过度物质主义、抗拒改变
不活跃(阻塞)的根脉轮 症状: 缺乏安全感、焦虑症/惊恐发作、相互依赖、害怕被遗弃、愤怒或感觉与自己的身体脱节
根脉轮治疗技巧:

过度活跃的骶脉轮症状: 情绪无处不在,被戏剧和混乱所吸引,在人际关系和友谊中缺乏个人界限
不活跃(阻塞)骶脉轮症状: 缺乏创造力和动力、情绪混乱、没有性欲、生育问题、功能失调的关系
骶脉轮治疗技巧:

过度活跃的太阳神经丛脉轮症状: 攻击性和愤怒、完美主义或对自己或他人过分挑剔
活动不足(阻塞)的太阳神经丛脉轮症状: 严重的自尊问题、优柔寡断、胆小、缺乏自制力或自信,以及消化系统问题
太阳轮治疗技巧:

过度活跃的心轮症状: 在人际关系中固执己见,缺乏自我意识,缺乏界限,让每个人都进来,当你真正的意思是“不”时说“是”
不活跃(阻塞)脉轮症状: 冷漠、疏远、无法或不愿向他人敞开心扉、怀恨在心或不宽容
心轮治疗技巧:

过度活跃的喉轮症状 : 太健谈,不善于倾听,高度批评他人,辱骂,居高临下
不活跃(阻塞)喉轮症状 : 内向、害羞、难以说真话、尽管有欲望也无法表达需求
喉咙脉轮治疗技巧:

过度活跃的第三只眼脉轮症状 :缺乏良好的判断力,无法集中注意力,容易产生幻觉,不切实际/生活在幻想世界中
第三只眼脉轮不活跃症状 : 不接受新思想,过于依赖权威或宗教,不相信自己内心的声音或不信任
第三只眼脉轮治疗技巧:

过度活跃的皇冠脉轮症状 沉迷于 灵性 ,不照顾身体需要
不活跃的皇冠脉轮症状
对灵性不太开放,无法设定或维持目标,总体上缺乏生活方向
皇冠脉轮治疗技巧:
我收到很多关于脉轮的问题,我总是很乐意提供帮助。我发现我们大多数人对我们的能量中心都有同样的问题。出于这个原因,我对这些常见问题进行了回顾,并为每个问题提供了一些信息。
这个单词 ' 脉轮 '翻译为'轮子'或'圆盘'。这些能量中心沿着脊柱运行,使我们的身体保持在最佳水平。
在我们的自然状态下,我们的 脉轮 是开放的。当我们开始在某个领域遇到麻烦时,我们才意识到我们的能量中心可能会被阻塞。要确定您的七个脉轮是否打开,请查看您的生活。如果一切顺利,您就可以开始了!如果您似乎在某个领域遇到了麻烦,您可能需要进行一些脉轮治疗。 这里 你可以找到脉轮阻塞的症状。
打开所有 7 个脉轮 就像在视频游戏中击败一个关卡。这可能需要一些时间,但是当你这样做时,你会“升级”。你将能够感受到高涨的情绪,表现出欲望,并以一种在脉轮过度或不活跃时无法实现的方式连接到更高的自我.
这 脉轮 是 活力 .这些旋转的圆盘是我们储存能量的地方,它们帮助为我们身体、思想和灵魂的各个部分提供能量,以达到我们最大的潜力。因为每个人都有自己的颜色和振动频率,它们与我们的精神密切相关,而不仅仅是肉体。
脉轮工作不是宗教活动,也不是反宗教的。这 7 个脉轮 无论我们是否意识到它们,它们都是我们身体的一部分。就像您的阑尾或脑垂体一样,您可以做一些与宗教活动无关的事情来保持身体健康。一些用于治疗脉轮的技术可能被认为是灵性的,但它们与一个神祇无关或本质上是亵渎神明的。
通过更多地了解你的能量中心,你增加了对自己的了解。因为治愈你的脉轮不是一个一劳永逸的过程,你可能需要一次又一次地返回这篇文章来收集更多信息。没关系!
635天使号码
像我一样,如果你多年来一直在为同样的问题苦苦挣扎,那么你可能已经形成了非常强大的消极和限制性信念。
但事实是,你可以绕过这些障碍并展示你的命运,无论它有多大或多小。如果你有正确的工具和指导,清理你的脉轮并将它们与宇宙重新对齐是很容易的。

平衡你的脉轮是一个复杂的过程,但让所有七个脉轮正常运作是你能为自己做的最令人满意的事情之一。
我从个人经验中知道这一点。如果您想更深入地研究这个问题,请查看我的文章 脉轮书 和这个 脉轮激活系统 课程。
当你所有的脉轮都打开时,你将能够达到你从未想过的个人高度。